В жизни любой женщины может возникнуть непредвиденная
ситуация. И уже неважно, кто виноват: мужчина, изготовители
презервативов или сама женщина. На повестке дня только один вопрос: что
делать, чтобы избежать незапланированной беременности?
Чем скорее будут приняты меры, тем лучше!
Экстренная контрацепция помогает предотвратить беременность после незащищенного вагинального сексуального контакта. Чем раньше будут приняты меры, тем больше вероятность предотвращения беременности.
Если прошло 1- 5 минут
Спринцевание — старинный советский метод: влагалище
промывают, чтобы удалить из него сперматозоиды. Метод этот абсолютно не
эффективный: сперматозоиды проникают в шейку матки и маточные трубы
всего за 90 секунд
... Читать дальше »
Если бы не прогресс, женщины до сих пор стирали бы
в реках, ходили в спущенных чулках и были вынуждены становится
матерями-героинями вне зависимости от своего желания.
Мы давно привыкли к тому, что
практически каждый день в мире совершаются десятки научных открытий и
достижений. Конечно, большинство из них имеет значение лишь для
небольшого числа «избранных». Например, вряд ли многие из нас смогли бы
по достоинству оценить инновационное устройство для вытягивания
монокристаллов или искренне восхититься возможностями новейшего
генератора случайных сигналов. С другой стороны существует огромное
множество изобретений, которые оказались настолько полезны
... Читать дальше »
В возрасте от 9 до 26 лет от ВПЧ лучше сделать прививку
Уровень заболеваемости раком шейки матки растет, а
средний возраст – наоборот, снижается: в онкологических отделениях все
чаще встречаются пациентки 25-30 лет.
Рак шейки матки поражает нижнюю часть матки, соединяющую ее с
влагалищем. Это единственная злокачественная опухоль, причиной которой
в 100% случаях является вирусная инфекция - вирус папилломы человека
(ВПЧ), в 70% случаев - это 16 и 18 типы ВПЧ (всего существует около 100
типов вируса).
Чтобы вовремя обнаружить болезнь и обойтись бережным эффективным
лечением, достаточно посещения гинеколога для обследования шейки матки
не реже, чем один раз в два года, однако российские женщины зачастую
пренебрегают
... Читать дальше »
В основе похудания всегда лежит
разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет
человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет
извлекаться организмом из запасов, то есть, из жировой ткани. Однако
эта простая формула хороша только на бумаге, в жизни все намного
сложнее.
На подобном принципе построен так
называемый арифметический подход к похудению. А – Б = С, где А –
расходуемая энергия, Б – потребляемая, а С – успех предприятия.
Не редко в стремлении похудеть мы
«перегибаем палку» и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры
и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги.
Главная причина в том, что мы не прислушиваемся к мнению специалистов,
которые говорят: “регулировать свое питание нужно совместно с
диетологом”. Вместо этого, мы собираем все возможные мифы о «здоровом
питании» и придумываем собственные, порой очень вредные, диеты.
Женская фигура делится на три
основные типа. Самый «вредный» из них - «яблоко», так как лишние
сантиметры на животе и талии повышают риск возникновения тяжелых
заболеваний. Однако снизить вероятность многих недугов и быть всегда в
форме можно с помощью спорта и диеты, которые должны подходить именно
вашему типу фигуры.
Определите, к какому «жировому» типу вы относитесь
Поделите обхват талии на обхват бедер. Если полученное число лежит в интервале:
от 1 до 0,75, вы — «яблоко»
от 0,75 до 0,65, вы - «песочные часы»
меньше 0,65, вы - «груша».
Полезная информация:
Врачи утверждают, что идеальным для женщины является размер талии, не
превышающий 81 см, но сегодня средний показатель равен 87 см,
увеличившись на шесть см за последние 50 лет.
